《109年1月推薦書目》

得獎名次 社會組 第三名

讀者姓名陳瓊玉 

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心得分享

曾經我的日常如希臘神話中每天重複搬石的西西弗斯般,日復一日,年復一年,直到婚後生子,我隱約覺得不對勁,也對自己好奇,我怎麼了?
小孩出生,作息日夜不分,睡眠長短難控制,初始我不能接受自己去配合孩子作息,長輩說:「孩子睡,你就跟著睡。」但我不想睡!孩子睡了,我不趁機做想做的事,孩子醒了,我得專程照顧,那我自己怎麼辦?
我無法順心,憂鬱隨之漫生,我受限,我不得自由。
每當暮色漸暗,焦慮煩躁升起,孩子的午睡過長,看著他安詳沈靜的臉龐,用盡方法叫不醒,想像他即將徹夜哭鬧;我不安忐忑。我曾把孩子擱在嬰兒床,見他大哭,我也不管,因為我煩躁到好想睡,我無力沮喪不知如何是好,當下的我感到絕望和無助。
我當了媽媽,但我卻不知道該如何當個媽媽,甚至是我被應該是個好媽媽的規條框限,我期待自己是好媽媽,那麼孩子就應該知道何時該睡,何時該醒,孩子可以懂事乖巧、聽話順從,但我的期待落空,孩子有他自己的意志和生理時鐘。
當孩子哭累睡去,我心生愧疚,我怎麼會這樣對待他呢?我期盼他的降臨,我認為這是上天送的珍寶,我想愛惜他,但我做不到,我自責,卻對現況沒有任何助益。
我是在發現自己當媽媽的狀態無法如自己美好想像中的親子圖象時,幸運地接觸到崇建老師推廣的對話。
我想和孩子的關係親近而互相滋養,一如薩提爾女士的詩「真誠相會」、「豐潤彼此」,透過對話讓孩子感受到我對他的愛,而最根本,我應該找到我對自己的愛,當我透過對話安頓好自己,找回完整的自己,我的生命能量飽滿,我的應對平和穩定,我找回對自己的愛,願意陪伴我自己面對生活日常中的狀況,我學會了,就能給予,孩子自然會感受到我對他的愛。
「美好的對話可以成為風,穿過最蓊鬱的草叢與樹林,使萬葉顫動,自闢路徑。」對話是這麼地美好,而這只要每天撥岀5分鐘和孩子正向好奇的對話,表達我對他們的愛,刻意練習下的積累,連結自然深刻。
每個人心中都住有小時候的自己,孩子是我的靈性導師,牽起我的手引領我去看見小時候的自己,我發現了她,好奇她,和她對話,陪伴她,表達我的欣賞感謝。當我會和小時候的自己陪伴相處,我愛並接納自己的一切,我就可以去愛孩子,接納他,一種無理的幸福,無條件的愛。
如今我的生活日常還是反復,這之中有些不一樣了,對話需要練習,過程難免挫折卡住做不好,我學習接納,這是習見的日常,我會去想當事件再次上演,我還可以做些什麼,讓它不一樣,轉化,在重複之中看見美好和愛。

評審評語

將個人自閱讀此書後受益的心路歷程娓娓道出,細膩深情又有滋味。
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