《109年1月推薦書目》

得獎名次 社會組 第三名

讀者姓名吳彥榮 

點閱率47

心得分享

專注的眼神,凝視著孩子的臉龐;和諧的一抹微笑,散發出滿滿的善意。
李崇建老師與孩子真誠地對話,一股股奔放的熱流在彼此間激盪著,這是我頭一回,發現對話能蘊含如此真實而豐富的生命力……
打從三年前,我親愛的家人開始飽受精神疾病的侵擾後,我和罹病者或其他共同照顧者便時常需要進行對話。對話從來不是容易的,尤在壓力、情緒與現實困頓的多方進迫下,曾經,我以為沉默行動即是最好的語言。與共同照顧者數度漫長激烈的談話裡,我習於說理,忘卻了聽者的情緒;內心總期望聽者「聽話」,而非一場「了解彼此難處」的真誠「對話」。李老師在書中寫道:「若只看問題,會將人問題化。若是看見人的困難,就會看到人的資源,看到人的力量。」這段文字直直竄入我心底,恍然發現自己的靈魂時常眼睛緊閉,而對話則是一把能夠開啟彼此心靈的鑰匙。
如茶葉一般,李老師記錄的一幕幕珍貴對話在我內心流淌開來,也促使我梳理歸納對話的參考四部曲。首部曲是好奇,「好奇就是接納的開始,好奇也是美的存在」。藉由好奇,嘗試了解、核對,掌握事件的來龍去脈、人的情緒與應對。二部曲為接納,從肢體姿態拉近彼此距離,從說話語態和適當停頓引導情緒抒發。三部曲則在感受中探索、工作,讓說者對處境與心境的關聯有所覺知。最後第四部曲,也是最溫馨的一步,則是探尋說者內在的正向資源,以愛的動能激發它,協助它成長與發揮。第四部曲最令我驚奇,對話的潛力,像一道光,閃耀心中,帶來無限的希望與想像!
李老師所推崇的「薩提爾模式」,源自一位美國家族治療大師維吉妮亞‧薩提爾的經驗,也令我深感興趣並深入查詢。模式的四大目標,希望協助學習者提高自尊、做出選擇、負責,以及表裡一致;也從自我、他人與情境三大要素分析不同模式溝通的盲點與隱憂。最令我陶醉的則是冰山理論,具體化且有層次的比喻,揭開外在行為底下的內在面貌,對於提升同理心的實踐相當有助益。薩提爾女士曾說:「我們因相似而有所連結,我們因相異而有所成長。」勉勵人們對彼此生命的尊重、欣賞與交流,進而創造良性循環,一同成長與茁壯!
多次摘下金曲獎的華語歌手吳青峰,在歌曲《裂縫中的陽光》寫下耐人尋味的歌詞:「不要害怕生命中,不完美的角落,陽光在每個裂縫中散落。」當我們用心對話,能讓對話成為洋溢生命力的熱流,能讓對話成為播送愛與溫情的激波,能讓對話成為照亮陰鬱的陽光!

評審評語

運用對話的力量在自己身上,努力化解了壓力、情緒的煎熬,道出做為一位身為精神疾病家屬的自我舒展之道,能善用閱讀的力量。
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