《109年1月推薦書目》

得獎名次 社會組 第三名

讀者姓名呂仲康 

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心得分享

對話。說的是話、對的是心。
我們都太急著講述自己的意見、自己的想法,更甚者想要說服對方,本意卻不是要對方細細聽我們的話,都沒有達到內心中的交流。
如此交流所交換的不外乎只是彼此的情緒,無濟於彼此的心靈交流。

你是否尊重、是否好奇對方的講述,如此,加入尊重及好奇元素的對話,猶如穿林的風,穿過蓊鬱蒼翠的內心世界到達林海的彼岸,才得以抵達對方的內心世界;
溝通對話,不外乎就是一顆真誠的心,進而產生柔順的姿態,才能開啟對話的契機;姿態,影響著人與人之間的相處關係,姿態柔順了才能一層層撥開融化封閉的內心冰山,且不只是對方的內心,也重覆的審思自己內心真正的渴求是什麼。

明明很愛你,肢體語言卻異常冰冷、明明是關心,口裡所出的卻是嘮叨和批評,在日常生活中充斥著諸多如此不一致的情況,心口不一致使對話不是內心的交流,而是高來高去的文字往來。要融解原本的高難度對話冰山,恢復彼此正常的對話管道,首先看重這段關係,伴侶的關係、對孩子的關係、與朋友的關係,進而關心對方的感受和渴望,有如撥洋蔥一般一層一層的抵達到最底層,對方才得以被理解、被看到,漸漸帶出來的,才是看到彼此的內在,擁有真正的內在對話,並且精準的以愛為目標來做對話。

而身為孩子的家長,親子對話是孩子逐漸成長而需要正面面對的課題,孩提時原生家庭中權威管教、父母所言不容質疑的氛圍之下,塑造出現行的管教風格,打罵教育和壓制教育帶來的是隨時一觸即發的暴走親子關係,家中是以打罵的哭聲和咒罵聲取代親子應該和樂的歡笑聲,沮喪的情緒無從排解,無限的發怒、暴發、懊悔、無奈周而復始的循環;名為教育管教的大旗似乎已經壓垮了家庭,此都源於大家彼此沒有溝通的最底層連結,而都只停留於雙方冰山的表面行為與不友善的對話姿態,造成了兩座冰山的撞擊,換來的往往都是兩敗俱傷。
透過重新思考定義出自己的期望和情緒,也給予雙方對話是基於相互尊重的前提,逐漸撥去擔心、害怕、沒有安全感的外衣,探索到內心底層的期待和渴望,以和諧寧靜的姿態來開啟對話;
心 – 平靜了,更容易設身處地、更容易重新建立起彼此的連結,從單向訓斥而提昇為雙向對話,同時也解放了雙方的情緒,也終於,能好好說話。

評審評語

起筆強調「對話。說的是話、對的是心」,簡潔有力。文中並點出用尊重、好奇、真誠及柔順姿態,才能開啟對話契機,從而將傳統單向訓斥的權威教育方式,轉變成雙向對話,避免兩敗俱傷,創造雙贏。
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